สาวๆส่วนใหญ่แล้ว อยากมีรูปร่างที่สวย และมีรูปร่างที่สมส่วน เพียงเืพื่อให้ได้ใส่เสื้อผ้าที่สวยๆ และได้รับการยอมรับและคำชมว่า หุ่นดีนะ แม้กระทั่งดาราเอง ก็ต้องดูแลตัวเอง การลดน้ำหนักแต่ละคนก็มีทริคและสูตรแตกต่างกันไป ซึ่งวันนี้เราจะมาดูวิธีที่ 10 สาวคนดังกันเลยดีกว่า

 

1. เอเดรียน่า ลิม่า

นางฟ้าแสนสวยของแบรนด์ชุดชั้นในแบรนด์ดัง เผยเคล็ดลับเตรียมหุ่นสุดฟิต เพรียวสวย ก่อนงานแฟชั่นโชว์ประจำปีของวิคตอเรีย ซีเคร็ต ว่า ก่อนโชว์ 9 วัน เธอจะกินแต่อาหารเหลวเท่านั้น และก่อนหน้าโชว์ 12 ชั่วโมง เธอจะงดดื่มน้ำ เพื่อให้ร่างกายได้กำจัดน้ำหนักส่วนที่เกิดจากน้ำออกมา ..อืม ก็ได้แต่หวังว่าวิธีนี้จะไม่ทำให้เธอเหงื่อแตกโทรมกายนะ

2. มาดอนน่า

นักร้องตัวแม่ซูเปอร์สตาร์ค้างฟ้าอย่างมาดอนน่า ไดเอ็ตแบบใจเด็ดมาก ๆ ด้วยการซื้อของทุกอย่างที่อยากกินมา แต่ไม่กินมัน (เอ้า! ซะอย่างนั้น – -“)

3. เจนนิเฟอร์ อนิสตัน

สาวเจนคนสวยบอกว่าเมื่อไหร่ที่เธอรู้สึกว่าต้องลดน้ำหนักลงบ้างแล้ว เธอจะงดอาหารเช้าและดื่มเพียงน้ำมะนาวสดที่คั้นสด ๆ เท่านั้น เธอบอกว่านี่เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุดเลยจริง ๆ ..แต่ดูเป็นการเริ่มต้นยามเช้าที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่เลยนะ

4. บียอนเซ่

นักร้องคนสาวบียอนเซ่ เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักเมื่อต้องร่วมแสดงภาพยนตร์เรื่อง Dreamgirls ว่า สูตรการลดน้ำหนักภายใน 14 วันของเธอ คือการดื่มแต่น้ำ และกินพริกคาเยนกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเท่านั้น น้ำหนักของเธอลดลงฮวบฮาบ แต่เธอก็บอกว่ามันไม่ได้ทำให้เธอรู้สึกดีเท่าไหร่อยู่เหมือนกัน

5. สนุ้กกี้

สาวนักแสดงชาวอเมริกันมีเคล็ดลับลดรีดน้ำหนักที่ฟังดูน่าตกใจ ด้วยการกินเพียงวันละ 1 มื้อ และประทังความหิวระหว่างวันด้วยไดเอ็ตคุกกี้เพียง 6 ชิ้นเท่านั้น

6. รีส วิทเธอร์สปูน

เคล็ดลับลดน้ำหนักของสาวคนนี้อยู่ที่การกินอาหารเด็กเป็นมื้อเช้าและกลางวัน ส่วนในตอนเย็นยังคงกินตามปกติ แต่เลือกกินอาหารที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม (อืม วิธีนี้สิถึงดูน่ารักหน่อย)

7. เมแกน ฟ็อกซ์

จิ้งจอกสาวพราวเสน่ห์มีเคล็ดลับดูแลรักษารูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอด้วยการดื่ม น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลผสมน้ำเปล่าก่อนอาหารทุกมื้อ (ฟังดูน่าจะช่วยเรื่องการขับถ่ายมากกว่านะ)

8. นิโคล คิดแมน

นักแสดงสาวฝีมือดีจากแดนจิงโจ้บอกเคล็ดลับการควบคุมน้ำหนักระหว่างการถ่ายทำ ภาพยนตร์เรื่อง Cold Mountain ว่า เธอกินไข่ต้ม 1 ฟองสำหรับมื้อเช้า และอีก 2 ฟองเป็นมื้อเย็น แต่ถ้าหิวมาก ๆ ก็จะเพิ่มเป็น 3 ฟอง (ท่าทางหลังถ่ายหนังเสร็จคงเบื่อไข่ไปอีกนาน)

9. เคที่ โฮล์มส์

ภรรยาคนสวยของ ทอม ครูซ ที่เคยมีข่าวเพี้ยน ๆ อย่างทำดีท็อกซ์อย่างหนักเพื่อเตรียมมีน้องคนที่สอง มีเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างกินแต่ซุปแครอทเป็นอาหารเช้า และบร็อคโคลี่สด ๆ เป็นอาหารเย็น (เอ่อ จะอยู่ท้องไหมนั่น)

10. แอชลีย์ กรีน

แวมไพร์สาวจาก ทไวไลท์ เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักแบบฉบับสาวเวิร์กกิ้ง วูแมนว่า “เธอทำงานวันหนึ่งตั้ง 12 ชั่วโมง แค่นี้ก็แทบไม่มีเวลาจะกินอยู่แล้ว” น้ำหนักก็เลยลดลงไปโดยปริยา

Advertisements