อยากลืมกลับจำ อยากจำกลับลืม  หลายคนคงมีอาการแบบนี้อยู่บ้าง  อยากจะลืมแต่ทำไมถึงลืมไม่ได้สักที่  มาดูวิธีที่จะช่วยให้เราลืมในสิ่งที่อยากจะลืมกันเพราะมันอาจเป็นเหตุผลดีๆที่จะช่วยให้เราลืมได้งายขึ้น

  1. นึกถึงเรื่องไม่ดีของเค้า นึกว่าเหตุที่เราต้องลืมเขาเพราะอะไร คงไม่ใช่ส่วนดีของเขาแน่ๆ
  2. ย้ำต่อจากเมื่อกี้ หลังจากนั้นให้พยายามย้ำความคิดนั้น เพื่อจะไม่ให้เกิดความ อาวรณ์เขามากไป
  3. พยายามหลีกเลี่ยงการเจอเขาแบบตัวต่อตัว พยายาม หลีกเลี่ยงการเจอเขาแบบตัวต่อตัว เพราะเกิดเขาเผลอมาทำดีกะเรา เราจะยิ่งเขว แต่ถ้าเขามากะแฟน จะดีมาก (แบบว่าช้ำสุดๆม้วนเดียวจบ)
  4. ไม่ไปที่เคยไป หลีกเลี่ยงไปซ้ำที่เดิมๆ ที่เคยไปกะเขา
  5. เปลี่ยนกิจกรรม หากิจกรรมที่ต่างจากเมื่อคบเขา เช่น แต่ก่อนเขาและเราชอบฟังเพลง ป๊อบ ให้เปลี่ยนใหม่ มาฟังเพลงร็อคแทน (เอาให้โลกแตกไปเลย)
  6. อย่าว่าง อย่าทำให้ตัวเองว่าง เกาะเพื่อนๆ เข้าไว้ มันจะเป็นช่วงหนึ่งแหละ หลังจากนั้น จะสามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่ต้องห่วง
  7. ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เช่น ลงเรียนต่อ ไปเรียนทำขนม ไปเรียนร้องเพลง ฯลฯ (มีโอกาสเจอเพื่อนๆใหม่ด้วย)
  8. อย่านั่งมองท้องฟ้าตอนเย็นๆ อย่านั่งมองท้องฟ้าตอนเย็นๆ เพราะมันจะเหงามาก เคยมีคนศึกษาพบว่าบรรยากาศตอนเย็นคนอยากฆ่าตัวตายมากที่สุด
  9. อย่านั่งมองฝนตก อย่านั่งมองฝนตก เหมือนถ่ายมิวสิกวีดีโอ มันจะยิ่งอยากร้องไห้แล้วถ้าร้องไห้ไม่มีคนมาเช็ดน้ำตาหรอกเพราะคุณไม่ใช่ตัวเอกน่ะสิ
  10. อย่าหาเรื่องกินจนอ้วน อย่าหาเรื่องกินจนอ้วน เพราะมันจะทำให้คุณหมดความมั่นใจไปกว่าเดิม
Advertisements